ในโลกแห่งการดูแลสุขภาพ ดีท็อกซ์และกลูต้าเป็นคำที่ได้รับความนิยมอย่างมาก โดยเฉพาะอย่างยิ่งในกลุ่มคนที่ใส่ใจสุขภาพและต้องการมีผิวพรรณที่สดใส แต่detox คืออะไรกันแน่? และทำไมจึงมีความสำคัญต่อสุขภาพของเรา? บทความนี้จะพาคุณไปทำความรู้จักกับวิธีการดีท็อกซ์ที่หลากหลาย รวมถึงประโยชน์ที่จะได้รับจากการทำความสะอาดร่างกายจากภายใน