สารต้านอนุมูลอิสระคืออะไร? ประโยชน์มหาศาลต่อสุขภาพ เรามีคำตอบ

การรับประทานอาหารเสริมและผักต้านอนุมูลอิสระกลายเป็นเรื่องปกติในชีวิตประจำวัน แต่หลายคนอาจไม่ทราบว่า สารต้านอนุมูลอิสระมากเกินไปอาจส่งผลเสียต่อร่างกายได้ อนุมูลอิสระ ภาษาอังกฤษเรียกว่า “Free Radicals” ซึ่งเป็นสาเหตุของโรคภัยหลายชนิด การทราบว่า antioxidant มีอะไรบ้างจึงเป็นสิ่งสำคัญในการเลือกรับประทานอาหารเสริมอย่างเหมาะสม

สารแอนตี้ออกซิแดนท์ คือสารที่ช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระในร่างกาย โดยทั่วไปเราสามารถได้รับวิตามินต้านอนุมูลอิสระจากอาหารที่รับประทานในชีวิตประจำวัน แต่บางครั้งอาจไม่เพียงพอ ทำให้ต้องพึ่งพาสารแอนตี้ออกซิแดนท์จากอาหารเสริม นอกจากนี้ phytochemicals คือสารเคมีจากพืชที่มีคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระ ซึ่งพบได้ในผักและผลไม้หลากหลายชนิด

สารต้านอนุมูลอิสระ ได้แก่ วิตามินซี วิตามินอี เบต้าแคโรทีน และสารประกอบอื่นๆ ที่พบในธรรมชาติ การทราบว่าอนุมูลอิสระ มีอะไรบ้างจะช่วยให้เราเลือกรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ได้อย่างเหมาะสม ในปัจจุบัน มีผลิตภัณฑ์มากมายที่โฆษณาว่าเป็นแอนตี้ออกซิแดนท์ ครีม แต่ควรพิจารณาอย่างรอบคอบก่อนใช้

หลายคนสงสัยว่า แอนตี้ออกซิแดนท์ ช่วยอะไร คำตอบคือช่วยลดความเสี่ยงของโรคหลายชนิด เช่น โรคหัวใจ มะเร็ง และโรคเกี่ยวกับความเสื่อมของระบบประสาท สารต้านอนุมูลอิสระคือด่านแรกในการป้องกันความเสียหายของเซลล์ที่เกิดจากอนุมูลอิสระ นอกจากนี้ เบต้าแคโรทีน ช่วยอะไร นอกจากเป็นสารตั้งต้นของวิตามินเอแล้ว ยังช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันและบำรุงสายตา

Antioxidants คือสารที่ช่วยชะลอกระบวนการเสื่อมของเซลล์ ในขณะที่ อนุมูลอิสระคือโมเลกุลที่ไม่เสถียรและสามารถทำลายเซลล์ในร่างกายได้ เบต้าแคโรทีน คือวิตามินอะไร แม้จะไม่ใช่วิตามินโดยตรง แต่เป็นสารตั้งต้นของวิตามินเอที่มีประโยชน์ต่อร่างกายหลายด้าน การรับประทานสารต่อต้านอนุมูลอิสระจึงเป็นวิธีหนึ่งในการดูแลสุขภาพ

สำหรับผู้ที่สนใจการดูแลผิวพรรณ antioxidant serum ตัวไหนดี เป็นคำถามที่พบบ่อย ควรเลือกผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของวิตามินซี วิตามินอี หรือสารสกัดจากธรรมชาติที่มีคุณสมบัติต่อต้านอนุมูลอิสระ นอกจากการใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวแล้ว การรับประทานผลไม้ต้านอนุมูลอิสระก็เป็นอีกวิธีที่ช่วยบำรุงผิวจากภายในสู่ภายนอก

ผลไม้ที่มีสารต้านอนุมูลอิสระมีหลากหลายชนิด เช่น เบอร์รี่ ส้ม กีวี และองุ่น การรับประทานผลไม้เหล่านี้เป็นประจำจะช่วยเสริมสร้างสารต้านอนุมูลอิสระ ผิวให้แข็งแรงและมีสุขภาพดี เมื่อเข้าใจว่าอนุมูลอิสระคืออะไร เราจะตระหนักถึงความสำคัญของการรับประทานอาหารที่มีประโยชน์และการใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวที่มีคุณภาพ

สารต้านอนุมูลอิสระมีบทบาทสำคัญในการป้องกันและชะลอความเสื่อมของเซลล์ในร่างกาย การทำความเข้าใจเกี่ยวกับอนุมูลอิสระและผลกระทบต่อสุขภาพจะช่วยให้เราสามารถดูแลตัวเองได้ดียิ่งขึ้น Antioxidant หรือสารต้านอนุมูลอิสระ มีทั้งที่ร่างกายผลิตเองได้และที่ได้รับจากอาหาร การรู้ว่า antioxidant คืออะไรจะช่วยในการเลือกรับประทานอาหารและอาหารเสริมได้อย่างเหมาะสม

ในทางการแพทย์ oxidative stress คือภาวะที่ร่างกายมีอนุมูลอิสระมากเกินไปจนระบบต้านอนุมูลอิสระไม่สามารถกำจัดได้หมด ส่งผลให้เกิดความเสียหายต่อเซลล์และเนื้อเยื่อ ROS คือย่อมาจาก Reactive Oxygen Species ซึ่งเป็นรูปแบบหนึ่งของอนุมูลอิสระที่มีออกซิเจนเป็นองค์ประกอบ การรับประทานอาหารที่อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระจะช่วยลดความเสี่ยงจากภาวะ oxidative stress และ ROS ได้

โดยสรุป การเข้าใจเรื่องอนุมูลอิสระและสารต้านอนุมูลอิสระเป็นพื้นฐานสำคัญในการดูแลสุขภาพ การรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ การออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ และการใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวที่มีคุณภาพล้วนเป็นวิธีที่ช่วยเสริมสร้างระบบต้านอนุมูลอิสระในร่างกาย ทำให้เรามีสุขภาพที่ดีและชะลอความเสื่อมของร่างกายได้อย่างมีประสิทธิภาพ

สารต้านอนุมูลอิสระ หรือ antioxidant เป็นสารที่มีความสำคัญอย่างยิ่งต่อสุขภาพของเรา โดยทำหน้าที่ปกป้องเซลล์ในร่างกายจากความเสียหายที่เกิดจากอนุมูลอิสระ (Free Radicals) ซึ่งเป็นโมเลกุลที่ไม่เสถียรและสามารถทำลายเซลล์ได้ สารต้านอนุมูลอิสระมีหลายชนิด ทั้งที่ร่างกายสร้างขึ้นเองและที่ได้รับจากอาหาร โดยเฉพาะจากผักและผลไม้

ในภาษาอังกฤษ อนุมูลอิสระเรียกว่า “Free Radicals” ส่วนสารต้านอนุมูลอิสระเรียกว่า “Antioxidants” ซึ่งมีบทบาทสำคัญในการลดความเสี่ยงของโรคต่างๆ เช่น โรคหัวใจ มะเร็ง และโรคที่เกี่ยวข้องกับความเสื่อมของร่างกาย

1. วิตามินต้านอนุมูลอิสระ

วิตามินต้านอนุมูลอิสระเป็นกลุ่มสำคัญของสารต้านอนุมูลอิสระ ได้แก่:

• วิตามินซี (Vitamin C): พบมากในผลไม้ตระกูลส้ม พริกหวาน และบร็อคโคลี่
• วิตามินอี (Vitamin E): พบในน้ำมันพืช ถั่ว และเมล็ดพืช
• เบต้าแคโรทีน (Beta-carotene): สารตั้งต้นของวิตามินเอ พบในผักและผลไม้สีส้มและเขียวเข้ม

เบต้าแคโรทีนเป็นสารที่ร่างกายสามารถเปลี่ยนเป็นวิตามินเอได้ ซึ่งเบต้าแคโรทีน ช่วยอะไรบ้าง? นอกจากเป็นสารต้านอนุมูลอิสระแล้ว ยังช่วยในการมองเห็น การเจริญเติบโตของเซลล์ และการทำงานของระบบภูมิคุ้มกัน

สารแอนตี้ออกซิแดนท์ หรือ antioxidants คือสารที่ช่วยป้องกันหรือชะลอความเสียหายของเซลล์ที่เกิดจากอนุมูลอิสระ สารเหล่านี้ทำงานโดยการให้อิเล็กตรอนแก่อนุมูลอิสระ ทำให้อนุมูลอิสระเสถียรขึ้นและไม่ทำลายเซลล์

แอนตี้ออกซิแดนท์ ช่วยอะไร?

1. ลดความเสี่ยงของโรคเรื้อรัง เช่น โรคหัวใจและมะเร็ง
2. ชะลอกระบวนการแก่ก่อนวัย
3. เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน
4. ป้องกันการอักเสบในร่างกาย
5. ช่วยในการฟื้นฟูและซ่อมแซมเซลล์

Phytochemicals หรือสารพฤกษเคมี คือสารประกอบทางเคมีที่พบในพืช ซึ่งหลายชนิดมีคุณสมบัติเป็นสารต้านอนุมูลอิสระ ตัวอย่างของ phytochemicals ได้แก่:

• ฟลาโวนอยด์ (Flavonoids)
• แคโรทีนอยด์ (Carotenoids)
• ไอโซฟลาโวน (Isoflavones)
• แอนโธไซยานิน (Anthocyanins)

สารเหล่านี้มีบทบาทสำคัญในการป้องกันโรคและส่งเสริมสุขภาพ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในการต่อต้านอนุมูลอิสระและการอักเสบ

สารต้านอนุมูลอิสระมีหลากหลายชนิด นอกเหนือจากวิตามินและ phytochemicals แล้ว ยังมีสารอื่นๆ อีก ได้แก่:

• กลูตาไธโอน (Glutathione)
• โคเอนไซม์ Q10 (Coenzyme Q10)
• ซีลีเนียม (Selenium)
• สังกะสี (Zinc)
• ลูทีน (Lutein)
• ไลโคปีน (Lycopene)

แต่ละชนิดมีคุณสมบัติเฉพาะในการต่อต้านอนุมูลอิสระและส่งเสริมสุขภาพในด้านต่างๆ

อนุมูลอิสระเป็นโมเลกุลที่ไม่เสถียรและมีแนวโน้มที่จะทำปฏิกิริยากับโมเลกุลอื่นๆ ซึ่งอาจนำไปสู่ความเสียหายของเซลล์ ตัวอย่างของอนุมูลอิสระ ได้แก่:

• ซุปเปอร์ออกไซด์ (Superoxide)
• ไฮดรอกซิล (Hydroxyl)
• เปอร์ออกซิล (Peroxyl)
• ไนตริกออกไซด์ (Nitric oxide)

อนุมูลอิสระเหล่านี้เกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ เช่น มลพิษ รังสี UV และกระบวนการเมแทบอลิซึมปกติในร่างกาย

แอนตี้ออกซิแดนท์ ครีม เป็นผลิตภัณฑ์บำรุงผิวที่มีส่วนผสมของสารต้านอนุมูลอิสระ ซึ่งช่วยปกป้องผิวจากความเสียหายที่เกิดจากแสงแดด มลพิษ และปัจจัยแวดล้อมอื่นๆ ครีมเหล่านี้มักมีส่วนผสมของ:

• วิตามินซี
• วิตามินอี
• โคเอนไซม์ Q10
• สารสกัดจากชาเขียว
• เรสเวอราทรอล (Resveratrol)

การใช้แอนตี้ออกซิแดนท์ ครีม เป็นประจำสามารถช่วยลดริ้วรอย ปรับสีผิวให้สม่ำเสมอ และเพิ่มความกระจ่างใสให้กับผิวได้

การเลือก antioxidant serum ที่ดีควรพิจารณาจากส่วนผสมและความเข้มข้นของสารต้านอนุมูลอิสระ ซึ่งมีหลายตัวเลือกในท้องตลาด แต่ที่ได้รับความนิยมและมีประสิทธิภาพสูง ได้แก่:

การเลือกใช้ antioxidant serum ควรคำนึงถึงสภาพผิวและความต้องการเฉพาะบุคคล และควรปรึกษาแพทย์ผิวหนังหากมีข้อสงสัย

ผักต้านอนุมูลอิสระ เป็นแหล่งสำคัญของสารต้านอนุมูลอิสระตามธรรมชาติ การรับประทานผักเหล่านี้เป็นประจำสามารถช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันและลดความเสี่ยงของโรคต่างๆ ได้ ผักที่มีสารต้านอนุมูลอิสระสูง ได้แก่:

• คะน้า
• ผักโขม
• บร็อคโคลี่
• กะหล่ำปลี
• มะเขือเทศ
• แครอท
• หัวหอม
• กระเทียม

การรับประทานผักเหล่านี้ในรูปแบบสด หรือปรุงสุกเพียงเล็กน้อย จะช่วยรักษาคุณค่าของสารต้านอนุมูลอิสระได้มากที่สุด

ผลไม้ต้านอนุมูลอิสระ เป็นอีกแหล่งสำคัญของสารต้านอนุมูลอิสระ ซึ่งนอกจากจะอุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุแล้ว ยังมีรสชาติอร่อยและรับประทานได้ง่าย ผลไม้ที่มีสารต้านอนุมูลอิสระสูง ได้แก่:

• เบอร์รี่ต่างๆ (สตรอเบอร์รี่, บลูเบอร์รี่, ราสเบอร์รี่)
• ทับทิม
• องุ่น
• ส้ม
• กีวี
• แอปเปิ้ล
• มะม่วง
• อะโวคาโด

การรับประทานผลไม้หลากหลายชนิดจะช่วยให้ร่างกายได้รับสารต้านอนุมูลอิสระที่หลากหลายและครบถ้วน

สารต้านอนุมูลอิสระ มีบทบาทสำคัญในการดูแลสุขภาพผิว โดยช่วยป้องกันความเสียหายที่เกิดจากอนุมูลอิสระ ซึ่งเป็นสาเหตุสำคัญของริ้วรอยก่อนวัยและความหมองคล้ำของผิว สารต้านอนุมูลอิสระที่มีประโยชน์ต่อผิว ได้แก่:

• วิตามินซี: ช่วยกระตุ้นการสร้างคอลลาเจน
• วิตามินอี: ช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้ผิว
• โคเอนไซม์ Q10: ช่วยลดริ้วรอย
• เรสเวอราทรอล: ช่วยต่อต้านการอักเสบของผิว
• กรดเฟอรูลิก: ช่วยปกป้องผิวจากรังสี UV

การใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวที่มีส่วนผสมของสารต้านอนุมูลอิสระเหล่านี้ ร่วมกับการรับประทานอาหารที่อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ จะช่วยให้ผิวแลดูอ่อนเยาว์และมีสุขภาพดี

Oxidative stress หรือภาวะเครียดออกซิเดชัน เป็นสภาวะที่เกิดขึ้นเมื่อมีความไม่สมดุลระหว่างการผลิตอนุมูลอิสระและความสามารถของร่างกายในการกำจัดหรือซ่อมแซมความเสียหายที่เกิดจากอนุมูลอิสระ ภาวะนี้เกี่ยวข้องกับหลายโรคและความเสื่อมของร่างกาย

สาเหตุของ Oxidative Stress:

• มลพิษทางอากาศ
• การสูบบุหรี่
• การดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไป
• ความเครียด
• การรับประทานอาหารที่ไม่สมดุล
• การออกกำลังกายหักโหมเกินไป

การลด oxidative stress สามารถทำได้โดยการรับประทานอาหารที่อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ การออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ และการหลีกเลี่ยงปัจจัยเสี่ยงต่างๆ

ROS ย่อมาจาก Reactive Oxygen Species หรือสปีชีส์ออกซิเจนที่ว่องไวต่อปฏิกิริยา เป็นกลุ่มของสารประกอบที่มีออกซิเจนเป็นองค์ประกอบและมีความไวต่อปฏิกิริยาสูง ซึ่งรวมถึงอนุมูลอิสระและสารออกซิไดซ์อื่นๆ

ตัวอย่างของ ROS:

• ซุปเปอร์ออกไซด์ (Superoxide)
• ไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์ (Hydrogen peroxide)
• ไฮดรอกซิล (Hydroxyl radical)
• ซิงเกล็ตออกซิเจน (Singlet oxygen)

ROS มีบทบาทสำคัญในกระบวนการเมแทบอลิซึมและการส่งสัญญาณภายในเซลล์ แต่เมื่อมีปริมาณมากเกินไปอาจนำไปสู่ความเสียหายของเซลล์และเนื้อเยื่อ ซึ่งเป็นสาเหตุของโรคต่างๆ และความเสื่อมของร่างกาย

การใช้สารต้านอนุมูลอิสระมีความสำคัญด้วยหลายเหตุผล:

1. ป้องกันความเสียหายของเซลล์: อนุมูลอิสระสามารถทำลาย DNA, โปรตีน และไขมันในเซลล์
2. ชะลอกระบวนการแก่ก่อนวัย: ช่วยลดริ้วรอยและความหย่อนคล้ายของผิว
3. ลดความเสี่ยงของโรคเรื้อรัง: เช่น โรคหัวใจ มะเร็ง และโรคอัลไซเมอร์
4. เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน: ช่วยให้ร่างกายต่อสู้กับเชื้อโรคได้ดีขึ้น
5. ฟื้นฟูร่างกายหลังการออกกำลังกาย: ช่วยลดการอักเสบและความเสียหายของกล้ามเนื้อ

การดูแลสุขภาพด้วยสารต้านอนุมูลอิสระสามารถทำได้หลายวิธี:

1. รับประทานอาหารที่อุดมด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ: ผักและผลไม้สดหลากสี
2. ดื่มชาเขียวหรือชาขาว: อุดมด้วยสารต้านอนุมูลอิสระประเภทโพลีฟีนอล
3. ใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวที่มีส่วนผสมของสารต้านอนุมูลอิสระ
4. ออกกำลังกายสม่ำเสมอ: ช่วยกระตุ้นการผลิตสารต้านอนุมูลอิสระในร่างกาย
5. พักผ่อนให้เพียงพอ: ช่วยลดการผลิตอนุมูลอิสระที่เกิดจากความเครียด
6. หลีกเลี่ยงปัจจัยเสี่ยง: เช่น การสูบบุหรี่ การดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไป

แม้ว่าสารต้านอนุมูลอิสระจะมีประโยชน์มากมาย แต่ก็มีข้อควรระวังในการใช้:

• การรับประทานสารต้านอนุมูลอิสระมากเกินไปอาจส่งผลเสียต่อสุขภาพ
• ผู้ที่มีโรคประจำตัวควรปรึกษาแพทย์ก่อนใช้ผลิตภัณฑ์เสริมสารต้านอนุมูลอิสระ
• สารต้านอนุมูลอิสระบางชนิดอาจมีปฏิกิริยากับยาบางประเภท
• การใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวที่มีสารต้านอนุมูลอิสระอาจทำให้ผิวแพ้ในบางคน

การใช้สารต้านอนุมูลอิสระมีข้อดีมากมาย โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อใช้ผลิตภัณฑ์คุณภาพสูงอย่างเจลดีท็อกซ์นาโน DooDDrink ซึ่งมีส่วนผสมของสารต้านอนุมูลอิสระที่หลากหลายและมีประสิทธิภาพ ข้อดีเหล่านี้รวมถึง:

• ช่วยชะลอกระบวนการแก่ก่อนวัย ทำให้ผิวพรรณดูอ่อนเยาว์
• เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน ช่วยให้ร่างกายแข็งแรง
• ลดความเสี่ยงของโรคเรื้อรังต่างๆ เช่น โรคหัวใจและมะเร็ง
• ช่วยฟื้นฟูร่างกายหลังการออกกำลังกาย
• ส่งเสริมสุขภาพสมองและระบบประสาท
• ช่วยลดการอักเสบในร่างกาย
• ปรับสมดุลระบบเมแทบอลิซึม

แม้ว่าสารต้านอนุมูลอิสระจะมีประโยชน์มากมาย แต่ก็มีข้อเสียที่ควรระวัง:

• การรับประทานมากเกินไปอาจรบกวนสมดุลของร่างกาย
• อาจเกิดปฏิกิริยากับยาบางชนิด
• ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารบางชนิดอาจมีราคาแพง
• ผลลัพธ์อาจแตกต่างกันในแต่ละบุคคล
• อาจเกิดอาการแพ้ในบางคน

คำถาม: สารต้านอนุมูลอิสระคืออะไร?

คำตอบ: สารต้านอนุมูลอิสระเป็นโมเลกุลที่ช่วยป้องกันเซลล์จากความเสียหายที่เกิดจากอนุมูลอิสระ ซึ่งเป็นสารที่ไม่เสถียรและสามารถทำลายโครงสร้างของเซลล์ได้

คำถาม: แหล่งอาหารที่อุดมด้วยสารต้านอนุมูลอิสระมีอะไรบ้าง?

คำตอบ: แหล่งอาหารที่มีสารต้านอนุมูลอิสระสูง ได้แก่ ผลไม้ตระกูลเบอร์รี่ ผักใบเขียวเข้ม ถั่ว ชาเขียว และช็อกโกแลตดำ

คำถาม: สารต้านอนุมูลอิสระมีผลข้างเคียงหรือไม่?

คำตอบ: โดยทั่วไปสารต้านอนุมูลอิสระปลอดภัย แต่การรับประทานในปริมาณมากเกินไปอาจส่งผลเสียต่อสุขภาพ เช่น รบกวนการดูดซึมสารอาหารอื่นๆ

คำถาม: ควรรับประทานอาหารเสริมสารต้านอนุมูลอิสระหรือไม่?

คำตอบ: การรับประทานอาหารที่หลากหลายและสมดุลมักเพียงพอต่อความต้องการของร่างกาย แต่ในบางกรณี การรับประทานอาหารเสริมอาจเป็นประโยชน์ ควรปรึกษาแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญด้านโภชนาการก่อนเริ่มรับประทานอาหารเสริมใดๆ

คำถาม: สารต้านอนุมูลอิสระช่วยป้องกันโรคมะเร็งได้จริงหรือไม่?

คำตอบ: มีการศึกษาที่แสดงให้เห็นว่าสารต้านอนุมูลอิสระอาจช่วยลดความเสี่ยงของโรคมะเร็งบางชนิด แต่ยังต้องมีการวิจัยเพิ่มเติม การรับประทานอาหารที่มีสารต้านอนุมูลอิสระตามธรรมชาติเป็นส่วนหนึ่งของการดูแลสุขภาพที่ดี

สารต้านอนุมูลอิสระมีบทบาทสำคัญในการดูแลสุขภาพและป้องกันโรคต่างๆ การรับประทานอาหารที่อุดมด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ ร่วมกับการใช้ผลิตภัณฑ์เสริมที่มีคุณภาพ สามารถช่วยเสริมสร้างสุขภาพที่ดีได้

ในการนี้ ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร เจลดีท็อกซ์นาโน DooDDrink ดู๊ดดริ้ง ดูดดื่มเพื่อสุขภาพ เป็นตัวเลือกที่น่าสนใจ เนื่องจากมีส่วนผสมของสารต้านอนุมูลอิสระที่หลากหลาย ทั้งโพรไบโอติก โพสไบโอติก โปรไบโอติก แอปเปิ้ลไซเดอร์เวนิกา อาซาอิเบอรี่ และจุลินทรีย์ที่มีประโยชน์ นอกจากนี้ ยังมีสารอาหารที่ครบถ้วนเหมือนอาหารของนักบินอวกาศสหรัฐอเมริกา ซึ่งช่วยเสริมสร้างสุขภาพอย่างรอบด้าน

อย่างไรก็ตาม การใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารควรอยู่ภายใต้คำแนะนำของแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญด้านโภชนาการ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากมีโรคประจำตัวหรืออาการผิดปกติใดๆ ควรพบแพทย์เฉพาะทางเพื่อรับการวินิจฉัยและรักษาอย่างถูกต้อง