อาหารเสริมกำลังเป็นที่นิยม โดยเฉพาะอย่างยิ่ง เปปไทด์ (peptide) ซึ่งเป็นสารอาหารที่มีประโยชน์มากมาย เปปไทด์ เป็นสายโมเลกุลโปรตีนสั้นๆ ที่เชื่อมต่อกันด้วย พันธะเปปไทด์ (peptide bond) ซึ่งมีบทบาทสำคัญในการทำงานของร่างกาย peptide คือ สารที่ช่วยในการซ่อมแซมเซลล์และเนื้อเยื่อ รวมถึงการสร้างคอลลาเจนในผิวหนัง หนึ่งในเปปไทด์ที่ได้รับความนิยมคือ collagen peptide ซึ่งช่วยในการบำรุงผิวพรรณและข้อต่อ นอกจากนี้ยังมี copper peptide ที่มีคุณสมบัติในการต้านอนุมูลอิสระและกระตุ้นการสร้างคอลลาเจน แต่ copper peptide ห้ามใช้ กับ ผลิตภัณฑ์ที่มีวิตามินซีเข้มข้น เนื่องจากอาจทำให้ประสิทธิภาพลดลง peptide ช่วยอะไร นั้นมีมากมาย ตั้งแต่การช่วยลดริ้วรอย เพิ่มความชุ่มชื้นให้ผิว ไปจนถึงการส่งเสริมการเจริญเติบโตของเส้นผม
