Tag Archives: antioxidant

เปปไทด์และกลูต้า เคล็ดลับการใช้สารต้านอนุมูลอิสระเพื่อผิวสวยและสุขภาพแข็งแรง

เปปไทด์และกลูต้า เคล็ดลับการใช้สารต้านอนุมูลอิสระเพื่อผิวสวยและสุขภาพแข็งแรง

วิตามิน เอ เป็นอีกหนึ่งสารอาหารที่มีความสำคัญต่อร่างกาย โดยเฉพาะอย่างยิ่งในการบำรุงสายตาและผิวพรรณ ในขณะที่ วิตามินk มีบทบาทสำคัญในการควบคุมการแข็งตัวของเลือดและสุขภาพกระดูก อาหารเสริมที่มี วิตามิน อี ช่วยต้านอนุมูลอิสระและชะลอวัย ส่วน วิตามิน zinc หรือสังกะสี มีส่วนช่วยในการเสริมสร้างภูมิคุ้มกันและการเจริญเติบโตของเซลล์ วิตามินd3 มีความสำคัญอย่างยิ่งในการดูดซึมแคลเซียมและฟอสฟอรัส ซึ่งจำเป็นต่อการสร้างกระดูกที่แข็งแรง นอกจากนี้ วิตามิน b1 ยังมีบทบาทสำคัญในการเผาผลาญคาร์โบไฮเดรตเพื่อให้พลังงานแก่ร่างกาย การรับประทานอาหารเสริมที่มีวิตามินเหล่านี้อย่างสมดุล จะช่วยเสริมสร้างสุขภาพร่างกายให้แข็งแรงและมีภูมิต้านทานที่ดี

สารต้านอนุมูลอิสระคืออะไร? ประโยชน์มหาศาลต่อสุขภาพ เรามีคำตอบ

สารต้านอนุมูลอิสระคืออะไร ประโยชน์มหาศาลต่อสุขภาพ เรามีคำตอบ

การรับประทานอาหารเสริมและผักต้านอนุมูลอิสระกลายเป็นเรื่องปกติในชีวิตประจำวัน แต่หลายคนอาจไม่ทราบว่า สารต้านอนุมูลอิสระมากเกินไปอาจส่งผลเสียต่อร่างกายได้ อนุมูลอิสระ ภาษาอังกฤษเรียกว่า “Free Radicals” ซึ่งเป็นสาเหตุของโรคภัยหลายชนิด การทราบว่า antioxidant มีอะไรบ้างจึงเป็นสิ่งสำคัญในการเลือกรับประทานอาหารเสริมอย่างเหมาะสม

อนุมูลอิสระคืออะไร? เรื่องน่ารู้เกี่ยวกับสารต้านอนุมูลอิสระและประโยชน์ต่อสุขภาพ

อนุมูลอิสระคืออะไร เรื่องน่ารู้เกี่ยวกับสารต้านอนุมูลอิสระและประโยชน์ต่อสุขภาพ

แอลกลูต้าไธโอน สรรพคุณมีมากมาย ทั้งช่วยให้ผิวขาวใส ต้านอนุมูลอิสระ และเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน คูต้าเป็นคำที่เขียนผิดของกลูต้า ซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่ร่างกายผลิตขึ้นเอง แอล กลูต้าไธโอน ประโยชน์รวมถึงการช่วยลดริ้วรอย ชะลอวัย และปกป้องเซลล์จากความเสียหาย อนุมูลอิสระคืออะไร เป็นโมเลกุลที่ไม่เสถียรและสามารถทำลายเซลล์ในร่างกายได้ สารต้านอนุมูลอิสระช่วยยับยั้งหรือชะลอความเสียหายที่เกิดจากอนุมูลอิสระ